Psicoterapia especializada en trauma · Georgina Ribatallada

No es que seas demasiado sensible. Es que nadie te explicó lo que le pasa a tu cuerpo.

Llevas años intentando estar bien. Sabes mucho de ti misma. Y aun así, cuando algo se complica, vuelves exactamente al mismo sitio.

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Quizás no te pasa nada grave. Pero vives así.

Te dices "esto no tendría que sentarme mal" y aun así te sienta mal.

Sabes perfectamente cómo tendrías que reaccionar y explotas de todas formas.

Siempre estás en tensión aunque no esté pasando nada grave.

No consigues descansar de verdad aunque duermas las horas que tocan.

Llevas años creyendo que el problema es que eres demasiado sensible, demasiado exagerada, demasiado todo.

Has hecho terapia, has leído, has trabajado en ti. Y sigues reaccionando igual.

El problema no eres tú.

La mayoría de mujeres que llegan a trabajar conmigo creen que el problema son ellas. Que son demasiado dramáticas, demasiado sensibles, que se lo toman todo demasiado a pecho.

Y llevan años intentando corregirse. Intentando no reaccionar así. Intentando ser de otra manera.

"No es que te falte consciencia. Es que toda esa comprensión está en tu cabeza, y tu cuerpo todavía no la ha integrado."

Puedes entenderlo todo sobre ti y seguir reaccionando exactamente igual. Porque el cambio no ocurre cuando comprendes más. Ocurre cuando tu cuerpo deja de vivir como si todavía estuviera en peligro.

Quién te acompaña

Soy Georgina Ribatallada

Acompaño a mujeres que ya han hecho el trabajo interior pero sienten que algo sigue sin cambiar. No porque les falte esfuerzo ni consciencia, sino porque nadie les ha enseñado a integrar en el cuerpo todo lo que ya saben en la cabeza.

Mi trabajo no consiste en hacerte más fuerte. Consiste en ayudarte a construir un cuerpo capaz de sostener lo que sientes, sin que eso te cueste la salud.

Psicoterapeuta especializada en trauma · Cursando Grado en Psicología

El primer paso es saber desde dónde estás reaccionando.

Un test de 8 preguntas para descubrir cómo está organizado hoy tu cuerpo para sobrevivir.

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